Rezept

Spinat, Ei und Kartoffeln

TK-Spinat mit Zwiebeln, durchgebratene Eier, Salzkartoffeln – vegetarisch und schnell.

Mengen für die Personen im Küchenplaner.

    Zutaten (pro Person)

    Alles pro Person, dann mal Gruppengröße.

    • 200 g Spinat (TK)
    • 20 g Zwiebeln
    • Öl
    • 200 g Kartoffeln
    • 2 Eier
    • Salz, Pfeffer, Muskat

    Zubereitung

    Kartoffeln schälen, vierteln, zur Hälfte mit Wasser bedecken, salzen, ca. 20 Minuten garen.

    Zwiebeln im Öl glasig dünsten, TK-Spinat dazu, nach Packung garen und würzen (Muskat).

    Eier in der Pfanne braten. Durchbraten, Eigelb zerfließen lassen – flüssiges Eigelb bleibt in der Gruppenküche draußen.

    Hinweise

    Eier kühl, Hände nach dem Aufschlagen. Ei-Allergie: extra Gemüse oder Käsespätzle als Alternative.

    Kartoffeln und Spinat parallel, Eier zuletzt, damit sie heiß auf den Teller kommen.